Yaşam, kendini buldugun anda başlar. Psikolog Hatice Nilgün
Hayatin içinden çıkabilmek!
Hayatin içinden çıkabilmek!
En çok soru aldığım konu bu sanırım. Hayat öyle sıkıntılar getiriyor ki, işin içinden nasıl çıkacağımızı bilemiyoruz.
Bir iyi bir de kötü haberim var. Kötü haber şu; işin içinden çıkılmıyor. İyi haber; hepimiz aynı durumdayız. Yani henüz işin içinden çıkabilmeyi başaran olmadı.
Eee peki ne yapmalıyız?
Her şeye rağmen mutlu olmayı öğrenmeliyiz!
Peki nasıl?
Her şeyin bir yolu yöntemi olduğu gibi elbet bununda bir yolu yöntemi var. Lakin iyi öğrenip doğru uygulamak gerekir.
Öncelikle sorunlarımız neyden kaynaklanıyor onu bilmek gerekiyor.
Çogu zaman ya çocuğumuz, ya eşimiz, ya sevgilimiz, ya arkadaşımız, ya ailemiz yada kendimiz...
Onların sevmediğimiz huylarını degiştirmeye calışıyoruz. Sonuç sıfır. Yani degiştiremiyoruz. Degiştirmek mümkün mü? Hayır. Degişim mümkün mü? Evet!!!
İnsanlar kendileri isterse mümkün , biz istersek değil !
Eee peki nasıl olacak degiştiremiyorsak? Köyü terketmeyeceğiz elbette. Bu noktada dogru iletişim kurabilmek en iyi çözüm. Birbirini yargılamadan, sorgulamadan, oldugu gibi kabul edip, rahatsız olduğun şeyleri birbirinin gönlüne, ruhuna iletebilmek. Ancak bu şekilde karşımızdaki bizi anlayabilir.
Lakin dışardaki meselelerimizi halletmeden önce içerdekileri halletmek gerekir.
Nedir onlar?
Kendini sevebilmek , bağışlayabilmek , negatif düşünceleri kontrol edebilmek, korkuların, öfkelerin üstesinden gelebilmek.
Üzerinde çalışmamız gereken ne cok konu var degil mi?
Bu yolda en büyük destekçin paşa gönlün, şükrün, duan, pozitif düşüncelerin ve Yaradanla arandaki bağdır.
Unutma!!!
Yaşam; kendini bulduğun anda başlar, çok geç kalma olur mu?
Psikolog Hatice Nilgün
İnstagram hesabına BURAYA tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Admin 2