Zihnini Güçlendir! | Psikolog Hatice Nilgun
Hatice Nilgun
18 Haziran 2020 - 12:20
Bu hayatta hepimiz her gün değişim ve gelişim içindeyiz. Kimimiz olumlu yönde, kimimiz tam tersine. Hepimiz öğreniyoruz, hepimiz öğrenciyiz. Kimi çabuk öğrenen, kimi hemen öğrenemeyen... Psikolog Hatice Nilgun
Zihnini güçlendirmek için bunları yap:
- Her gün en az bir yeni bilgi öğren.
- Her gün sahip olduğun üç şey için Allah'a şükret.
- Dua et, ibadet et, tefekkür et, meditasyon yap.
- Kendine ve çevrene merhametli ol.
- Kendini keşfet.
- Derin nefes alma tekniklerini öğren.
- Aktif dinleyici ol.
- Amaç ve hedefler belirle.
- Özünü yansıt, kendine güven.
- Sezgilerini dinle.
- İçinde bulunduğun zamana, şimdiye odaklan.
Sevgilerimle
Hatice Nilgun
Amerika California'da yaşayan
Bir Klinik Psikolog
Bir Anne
Chapman University
Klinik Psikoloji Mastır
Evlilik-Aile Danışmanı
İletişim için tıklayın: psikologhaticenilgun
Admin 2